我平時(shí)在飲食方面比較講究,一些對(duì)于身體沒(méi)有好處的東西是很少吃的,所以比較注重養(yǎng)生保健,聽(tīng)說(shuō)羊肉燉藕比較好吃,對(duì)于人體具有哪些功效呢?
羊肉是屬于溫?zé)嵝缘臇|西,吃多了是容易上火的,一般建議搭配著比較清淡的蔬菜一起吃,能夠起到解毒去火的作用,喝湯的話,最好在里面加入一些中藥成分,比如麥冬,生地,人參等藥物。最好是把羊肉和生姜片一同放在沸水中煮3分鐘左右,這樣能夠去除羊肉的腥味,然后再放入一些調(diào)味品,比如蔥,干椒,八角等調(diào)味品,主要的功效就是養(yǎng)生補(bǔ)腎,但難以消化,建議再搭配一些促進(jìn)腸道消化的食品。