脾胃不好到底能喝酸奶嗎？

我一直有脾胃不和的毛病，醫(yī)生說我這是從娘胎里帶出來的毛病，所以需要在日常生活中好好調(diào)理才信，我想問一下脾胃不好能喝酸奶嗎？

脾胃不好有很多種這得看你屬于哪個類型的了。 酸奶的營養(yǎng)價值主要就是體現(xiàn)在一種益生菌上，那就是乳酸菌，乳酸菌可以分解我們所喝的牛奶里面的乳糖，產(chǎn)生乳酸，這樣一來酸奶進入人體腸道就是酸性環(huán)境了。這種酸性環(huán)境，可以殺死不少的腸道細菌和真菌，而且還可以使得腸胃蠕動速度加快，促進消化。所以，如果你是因為消化不良從而引起的脾胃不和的話，那么酸奶正好。