尿液的排放量大了,身體中的毒素才會(huì)排出去的更多,這樣才可讓皮膚變得更好。我想問一問,什么食物利尿的效果更好一些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:想要利尿消腫,不妨多吃些西瓜,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪鞴?,可以讓鹽隨尿液排出體外;還可以多吃些薏米,薏米可以促進(jìn)血液循環(huán),可以加速身體的新陳代謝,常吃還可以起到很好的利尿祛濕的作用;冬瓜也是非常有名的利尿蔬菜,常吃冬瓜,可以促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),讓體內(nèi)的廢物更好的排出體外。適當(dāng)喝一些荷葉茶,可以起到很好的擴(kuò)張血管、排出多余脂肪的作用。
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