蘆柑具有利尿、美容、止渴等功效,通常具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1、利尿:進(jìn)入體內(nèi)之后能促進(jìn)尿液的分泌,能夠達(dá)到利尿的效果,可以改善小便不凈的癥狀,促進(jìn)尿液排出。
2、美容:里面含有豐富的維生素和檸檬酸等成分,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,達(dá)到抗氧化美容的效果。
3、止渴:含有豐富的水分,并且味道芳香甘美,能夠達(dá)到生津止渴的效果。
除此之外,可以潤(rùn)腸通便、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)新陳代謝等,通常情況下一般人群均適合。