補(bǔ)腎三寶湯怎么做

我的老公最近的工作越來越忙，而且變動也比較大，而且每天在外面應(yīng)酬到很晚，所以經(jīng)過一段時間之后，他經(jīng)常誰說自己會腰酸背疼。而且我聽說，這個年紀(jì)的男人是需要好好補(bǔ)腎的，那么補(bǔ)腎三寶湯怎么做呢？

首先介紹一下湯的主料，就是豬筒骨，就是說那種有骨髓的大骨頭，而且一般比較好的筒骨是豬的后腿的腿骨，以為這種骨頭中，骨膠原是有很多的，不僅可以美容，還可以補(bǔ)腎。輔料就是會有一些鮮香菇還有胡蘿卜，再加上鮮牛奶，料酒等等。具體的做法就是首先要把骨頭洗好，然后就是把所有的東西放進(jìn)去，要把上面的浮沫撇去，記得要加醋，燉的時候要用小火，慢燉一個小時左右之后，就可以加上菌類了，最后十五分鐘的時候就可以放上胡蘿卜了。