補(bǔ)腎壯陽(yáng)食譜 茶樹(shù)菇無(wú)花果枸杞老鴨湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?????茶樹(shù)菇無(wú)花果枸杞老鴨湯的功效:此湯有滋陰補(bǔ)血,滋陰壯陽(yáng)、美容保健的功效

煲湯材料:茶樹(shù)菇、無(wú)花果、枸杞、老鴨輔料:精鹽、姜片?

茶樹(shù)菇無(wú)花果枸杞老鴨湯的做法:

1、茶樹(shù)菇洗凈,用溫水浸泡15分鐘,剪掉頭部的蒂,切段待用;2、枸杞洗凈待用;3、無(wú)花果洗凈待用;4、老鴨洗凈斬塊飛水待用;5、砂鍋加適量清水,放入老鴨、姜片、無(wú)花果、茶樹(shù)菇。6、開(kāi)大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)小火煮1.5-2小時(shí),關(guān)火前10分鐘將枸札加入湯中,最后加鹽調(diào)味即可

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