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雪蓮果是一種新潮果品,既可以當(dāng)水果食用,又可以做美味佳肴;今天小編給大家介紹的是“用雪蓮果煲湯”,不同的食材搭配,雪蓮果煲湯的功效會(huì)不一樣,但是對(duì)人體的益處都很多,下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧。
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雪蓮果煲湯一
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配料:雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;
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制法:將配料和雞肉置于鍋內(nèi)慢火燉至爛熟,連湯帶肉一起食用即可;
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功效:主治寒濕引起的胃寒、胃痛等癥。
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雪蓮果煲湯二
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配料:雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量;
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制法:將配料用紗布袋包扎,和雞肉置于鍋內(nèi)燉至爛熟,湯肉一起食用即可;
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功效:調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)腎。
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雪蓮果煲湯三
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配料:雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;
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制法:將配料洗凈用紗布袋包扎,與雞肉同燉,文火2-3小時(shí)至爛熟,連湯帶肉一起食用即可;
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功效:溫賢壯陽、補(bǔ)中益氣(孕婦忌服)。
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溫馨提示:雪蓮果煲湯功效很多,生吃作用也不少;雪蓮果生吃可以幫助消化,調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。