減肥中藥泡茶的配方是什么呢？

問#

我長得越來越胖了，現(xiàn)在買衣服都感覺有點困難了，我想要減肥，可是我又不喜歡運動，聽說喝中藥可以減肥，減肥中藥泡茶的方法是什么呢？

中藥泡茶減肥見效很不好，而且容易反彈。對于身體健康來說是有一定的傷害，俗話說是藥三分毒，所以一般情況下不采用藥物減肥，不管是中藥還是西藥對于身體健康都是有傷害，減肥最好的方法還是要運動，每天都堅持鍛煉身體，最好是進行一些有氧運動，像是跑步，競走，騎自行車，舉啞鈴或者是做瑜伽等等，都是可以減肥，還有飲食也要控制好，千萬不要暴飲暴食，要合理的安排，零食，甜食都不能再食用。