蘋果和牛奶一起吃會(huì)拉肚子嗎？

明天早上我都會(huì)喝一杯純牛奶，因?yàn)檫@樣能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，但是今天早上我吃了一個(gè)蘋果之后就有點(diǎn)拉肚子了，我想知道蘋果和牛奶吃會(huì)拉肚子嗎？

蘋果和牛奶最好不要一起吃，雖然它們都是生活中常見(jiàn)的富含營(yíng)養(yǎng)的食物，但是蘋果中的蘋果酸以及純牛奶中的鈣元素，二者相互融合的話不利于我們消化，尤其是體質(zhì)虛弱的人，吃了之后不但不會(huì)增加身體營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。但是二者分開(kāi)吃，對(duì)身體是有好處的，尤其是在早上，不僅能夠補(bǔ)充身體需要的養(yǎng)分，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的出現(xiàn)。