什么中藥泡水喝可以補(bǔ)腎？

腰部總是感覺(jué)酸酸的，我懷疑我現(xiàn)在是有腎虛的問(wèn)題了。所以想要通過(guò)中藥的方式調(diào)理一下，不知有哪些中藥泡水喝的話可以補(bǔ)腎？

腎虛會(huì)引起身體的一些其它的慢性疾病。尤其是對(duì)于中老年男性，補(bǔ)腎也是非常關(guān)鍵的。腎好，精神和身體才會(huì)更加的健康。平時(shí)補(bǔ)腎可以通過(guò)食療和中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體。常見(jiàn)的中藥有枸杞子，可以每天用枸杞子泡水當(dāng)茶飲用。另外杜仲、人參、桂元肉等也是很好的補(bǔ)腎藥材。杜仲具有補(bǔ)肝腎和降血壓等的作用。平時(shí)人們也可以用杜仲泡酒，適量飲用。適合用于男性腎陽(yáng)虛而引起的精液清冷和少精子癥等。