萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢
“這兩天我們這里賣萵筍的特別多，家人也經(jīng)常會(huì)買一些回來(lái)吃，而且比較清淡，正好天氣熱吃些清淡的食物很好，我想知道我筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢？
2017-07-05 萵筍
萵筍的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！萵筍含有豐富的維生素、尼克酸、膳食纖維、礦物質(zhì)鉀等。可以起到降血壓、降血脂、保護(hù)心血管、預(yù)防慢性疾病的作用。
2017-07-06