晚餐只吃米飯會(huì)變胖嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！米飯的熱量是比較高的，只吃米飯不吃蔬菜是會(huì)變胖的，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，吃飯要盡量減少精白米面的攝入，每天要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。