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晚餐吃水果沙拉真的能減肥嗎

?、花容月貌 問(wèn):

我最近總是在減肥,平時(shí)晚餐一般都不吃飯總是吃一些水果,可是經(jīng)常吃水果總是覺(jué)得沒(méi)有什么太大的食欲和新鮮感了,我想做水果沙拉,又怕影響減肥效果,我想知道晚餐吃水果沙拉能減肥嗎?

2017-09-13 晚餐 水果沙拉
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!水果沙拉的沙拉是很重要的,起決定性作用,市售的沙拉醬能量很高,不建議減肥期間食用,建議用酸奶來(lái)代替沙拉醬,可以幫助減肥。

2017-09-13

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