缺維生素a吃什么食物好

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！皮膚干燥首先要多喝水，可能和天氣有關(guān)。飲食中注意補充維生素A，建議多吃些紅色的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃，都富含胡蘿卜素，同時還要注意維生素C的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜。