什么食物含維生素a比較豐富呢
“這段時間我的皮膚變得特別的差，都是感覺皮膚很干，都說讓我補充一點維生素a，這樣能夠改善皮膚，我想知道什么食物含有維生素a比較豐富呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！皮膚很干，建議多喝水，補充水分。食物補充維生素A，多吃些紅色以及橙黃色的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃，都富含胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A。
2017-09-22