血糖偏高經(jīng)常吃什么食物好
“我姑姑今年55歲了，她最近總是經(jīng)常口渴頭暈，并且渾身都沒有力氣，醫(yī)生說她的血糖偏高，讓她注意飲食調(diào)整，我們想知道血糖偏高吃什么食物好？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物，可以在網(wǎng)上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果，但是需要去掉水果的頂部或者水果的中心位置，因?yàn)槟莻€(gè)部位果糖含量最高，其余部位也要注意食用的量。
2016-12-30