?
牛蒡茶是一種純天然的保健飲品,眾所周知牛蒡是一種古老而神奇的藥食兩用蔬菜,同時(shí)也可以經(jīng)過(guò)烘烤而制成帶有芬芳清香的保健茶飲;沖泡牛蒡茶有講究,不知您是否知道呢?如果還不知道的朋友,趕緊來(lái)看看吧。
?
牛蒡茶
原料:牛蒡茶、熱水。
泡法:
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺,用90-95度左右滾燙開(kāi)水沖泡:
2、第一泡:浸泡40秒左右;
3、第二泡:浸泡20秒左右;
4、第三泡30秒左右, 大概可以沖七八泡,讓茶味充分溢出,即可飲用。
?
小貼士:
1、每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶;
2、牛蒡茶不與其它茶混飲;
3、泡發(fā)的茶片最后食掉最佳;
4、初飲牛蒡茶者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象;
5、個(gè)別人飲用牛蒡茶,開(kāi)始時(shí)會(huì)感覺(jué)有些上火,堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失;
6、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。
?
溫馨提示:牛蒡茶具有解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸的功效,長(zhǎng)期飲用對(duì)身體好處多多。