如今玲瑯滿目的保健品讓男人們有了更多的選擇,也使得男性朋友產(chǎn)生了依賴感,其實(shí)日常餐桌上就有許多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,下面小編為大家推薦幾款補(bǔ)腎壯陽(yáng)的海產(chǎn)品。
海參有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等功效。經(jīng)常食用,對(duì)腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療有海參粥、海參雞湯等。
鰻魚能補(bǔ)虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。對(duì)性功能減退、糖尿病、虛勞陽(yáng)痿、風(fēng)濕、筋骨軟等,均有調(diào)治之效。
海蛇能補(bǔ)腎壯陽(yáng),治腎虛陽(yáng)痿,并有祛風(fēng)通絡(luò)、活血養(yǎng)膚之功效。
海藻海藻類食品的含碘量為食品之冠。
碘缺乏不僅會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺(jué)器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形,還可導(dǎo)致性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、裙帶菜等。
金槍魚含有大量肌紅蛋白和細(xì)胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管病等功能。
此外,金槍魚還能補(bǔ)虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。
蝦有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能,尤以淡水活蝦的壯陽(yáng)益精作用最強(qiáng)。
帶魚有壯陽(yáng)益精、補(bǔ)益五臟之功效,對(duì)氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽(yáng)痿,均有調(diào)治作用。
了解了這么多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的海產(chǎn)品后,男性朋友們可以試一下,美味補(bǔ)腎。