裝假牙后多吃水果更健康

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


  近年來,隨著人口老齡化的現(xiàn)象逐年遞增,也讓小小的牙科診所小火了一把,因為很多老人因為年輕的時候不注意牙齒的保健,而導(dǎo)致牙齒先老化不能用了,為了吃東西方便,就不得不去牙科診所換上假牙了??墒呛芏嗬夏昱笥言趽Q上假牙后因為不適應(yīng),而拒絕食用水果了,小編建議大家千萬不要這樣做,因為水果對假牙是有好處的,而且它還有益健康,大家千萬不要將其棄之不理哦!


  說起這常吃水果對假牙有好處,相信很多朋友都不太會相信,因為水果大多數(shù)都需要牙齒來咀嚼的,這就會讓牙齒受累了,怎么還能對假牙有好處呢?針對這個問題,我們找到專業(yè)的牙科專家,下面我們就來聽一下牙科專家的講解吧!


  據(jù)專家介紹,在臨床上我們發(fā)現(xiàn),除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔內(nèi)膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。


  我們知道,細胞與細胞是通過細胞間質(zhì)連在一起的,而細胞間質(zhì)中的重要成分就是膠原蛋白,它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性,在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復(fù)能力降低,加之在失牙過程中營養(yǎng)不良,所以會使膠原蛋白合成減少,微小的機械刺激都會在口腔里產(chǎn)生較大的反應(yīng)。


  要想解決這個問題,補充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏,會使缺牙區(qū)域內(nèi)的牙齦組織出現(xiàn)萎縮或炎癥,減弱口腔組織對粗硬食物的適應(yīng)能力。


  實驗表明,成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝,所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會損耗維C,因此這些老人更應(yīng)多吃蔬果。


  溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經(jīng)了解到常吃水果對假牙的好處了,所以為了老年朋友們能有一口好的牙齒及口腔衛(wèi)生,一定要多吃些水果來補充維生素哦!而且這種方法不僅僅只針對老年人,任何年齡段的裝有假牙的朋友都可以采用哦!因為常吃水果有助于幫助假牙創(chuàng)造良好的生存環(huán)境嘛!

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