?
女性朋友在懷孕期間很多會出現(xiàn)孕酮低的現(xiàn)象,孕酮又稱為黃體酮,在黃體酮功能不全的情況下易發(fā)生自然流產(chǎn),為有效預(yù)防自然流產(chǎn)的發(fā)生,在孕酮低的情況下要及早治療。下面來介紹調(diào)理孕酮的食療法。
孕酮低吃以下食物有助于調(diào)理:
?
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優(yōu)點(diǎn):
?
1、色鮮味香能促進(jìn)食欲。
?
2、含豐富的維生素C,能幫助消化,預(yù)防動脈硬化,延緩衰老。
?
3、含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感。
?
4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
?
現(xiàn)在的你知道了吧,其實調(diào)理孕酮低除了藥療以外,食療也是一個非常不錯的辦法。這種辦法既天然又無副作用。