寶寶夜間斷奶妙招

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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育兒養(yǎng)生——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

幾乎所有寶寶都會(huì)有晚上吃奶的習(xí)慣,如果不吃,媽咪們會(huì)擔(dān)心小寶挨餓,影響健康,如果讓寶寶吃夜奶,寶寶兩三個(gè)小時(shí)就吃一次,媽咪們也有點(diǎn)吃不消,為什么要讓寶寶斷夜奶呢?怎樣才能讓寶寶晚上順利斷奶呢?

斷掉寶寶夜奶的6大理由

1. 夜里,人體所有的生理機(jī)能減退,寶寶喝數(shù)次夜奶,容易加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化吸收方面的障礙。

2. 對(duì)寶寶的牙齒不好,更容易導(dǎo)致蛀牙。

3. 夜里正是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)間,此時(shí)醒來(lái),會(huì)妨礙孩子的生長(zhǎng)。

4. 寶寶貪戀夜奶,更容易偏廢白天的三餐主食,使主食攝取量不足,影響發(fā)育。

5. 半夜起來(lái)為寶寶準(zhǔn)備牛奶,大人的生活節(jié)奏被打亂,影響家庭成員正常的作息。

6. 斷掉夜里的牛奶,才可以讓寶寶完整地睡個(gè)好覺(jué)!

四步走,輕松斷掉寶寶的夜奶

第一步,白天的飲食要有規(guī)律,特別是晚餐要足量。

一至二歲寶寶的喂養(yǎng),采取“一天三頓奶,三頓主食”的原則,每次提供適宜寶寶接受的份量。

第一頓 早點(diǎn) 奶粉 早6點(diǎn)左右

第二頓 早飯 主食類 早8點(diǎn)左右

第三頓 午飯 主食類 午12點(diǎn)左右

第四頓 午點(diǎn) 奶粉 下午3至4點(diǎn)

第五頓 晚飯 主食類 晚6點(diǎn)左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右

早、中、晚三頓主食是正餐,奶粉只是點(diǎn)心。正餐應(yīng)該吃飽吃好,奶粉不應(yīng)該替代正餐。

晚餐沒(méi)有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來(lái)說(shuō),晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心,做出寶寶平時(shí)愛(ài)吃的東西,讓他吃個(gè)飽。

你也可以通過(guò)試驗(yàn)的方法,觀察寶寶要夜奶,是不是真的因?yàn)轲I了。將每次的夜奶沖調(diào)得淡一些,奶量也少一些,看看寶寶喝下之后,是否下一次會(huì)在更短的間隔的時(shí)間里醒來(lái),吵著要牛奶。如果是,就說(shuō)明他是被餓醒的。反之,就不一定了。

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