今天小編給大家介紹一道三花降火菜,其中的金銀花除了清熱解毒,消除炎癥之外,對(duì)咽喉疼痛也有很好的緩解作用。以下就是關(guān)于它的詳細(xì)介紹。
材料:
菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放。
做法:
1、將菊花,金銀花,茉莉花放入壺中,倒入開水。
2、不要蓋蓋子,燜泡10分鐘即可。
3、直接飲用,口感很香微苦,但可以接受。如果無法接受微苦的味道,調(diào)入少許冰糖即可。
提示:
1、市場上的菊花,有2種。一種是黃菊,苦味比較重,可用于清熱解毒。白菊花較甜,利于清肝明目。菊花屬性寒涼,懷孕及女孩生理期時(shí),最好不要飲用哈。
2、金銀花除了清熱解毒,消除炎癥之外,對(duì)咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣,買回來后一定要放在密封罐中,于陰涼干燥的地方保存。
3、茉莉在安定情緒和緩解疲勞方面,效果非常好。而且花味道清香,基本上每個(gè)人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花,還有潤燥和潤膚的作用。
4、茉莉花有通經(jīng)的作用,懷孕期間的小媽媽們不易過多飲用。
5、菊花,金銀花,茉莉花,在超市都能買到。一次的量不要買太多,一次買100克,就足夠了。喝完再買,免得因?yàn)楸4娌簧疲够ㄏ銤u淡。
以上就是關(guān)于三花降火茶的相關(guān)介紹,希望對(duì)大家有所幫助。