豬皮怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬肉是炒菜時候必不可少的原材料,它對補充人體的蛋白質都是有著很好幫助,那豬皮也是我們很了解的一種食材,它和豬肉是聯(lián)系在一起,因此我們在買豬肉的時候,也都是會看見豬皮,那豬皮怎么做好吃呢,這也是要根據(jù)它含有的營養(yǎng)元素,進行選擇制作方法。

豬皮怎么做好吃

  豬皮怎么做好吃呢,它的制作方法也是比較多,但是為了能夠更好的保留它的一些營養(yǎng)元素,對人體有著更多的幫助,以下就詳細介紹下,豬皮的制作方法。

  水晶豬皮凍的做法:

  材料:豬皮,八角,桂皮,鹽,生抽,雞精,蔥姜,料酒,蒜末,麻油

  做法:

  1.豬皮洗干凈后,放入鍋中,加料酒、蔥姜煮半小時。

  2.刮去油、處理掉豬皮上的毛。把豬皮切成小小的丁,放鍋中加3倍水,倒入料酒、大量蔥姜、5、6個八角、兩片桂皮,少許鹽和雞精,大火燒開后轉中小火悶煮2小時,關火,取出蔥姜、八角桂皮。

  3.把豬皮連同熬成的湯倒入帶蓋的盒子里,放涼后進冰箱冷藏一夜。

  4.取出后切片,沾上調味汁食用。(調味汁:生抽、蔥蒜末、麻油或辣椒油)

  木耳豬皮湯的做法:

  材料:用料凈豬皮300克,水發(fā)木耳100克,蔥絲、姜絲、花椒、八角、精鹽、味精、清湯、鮮蔬菜、香油各適量。

  做法:

  1、將豬皮洗凈,切成方塊,入沸水中氽一下,撈出洗凈,再置于凈鍋內(nèi),放入清水,加蔥絲、姜絲、花椒、八角,燒沸后撇去浮沫,改小火煮約1小時,撈出瀝水。

  2、水發(fā)木耳去根,洗凈,撕成碎片。鮮蔬菜洗凈,切成小段。

  3、用凈鍋,注入清湯,倒入豬皮、木耳、蔬菜,加入蔥姜絲、精鹽,用武火燒開,撇去浮沫,用小火煮一會,加味精調味,滴入香油,盛入湯碗內(nèi)即成。

  功 效:美膚養(yǎng)顏,瘦身健體,抗衰老。

  對豬皮怎么做好吃,以上都是很好的選擇,對含有的營養(yǎng)元素非常豐富,尤其是對促進人體消化,增強體質,都是有著很好的幫助,以上的佳肴在制作上,也都不是很難,按照每一個步驟就可以輕松的搞定,讓我們輕松的品嘗到這些美食。

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