水煮荷包蛋的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-03 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

水煮荷包蛋對(duì)大家來(lái)說(shuō)并不陌生了,早上起來(lái)的時(shí)候,不少朋友都有吃早餐的習(xí)慣,特別是對(duì)于雞蛋的選擇,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。雞蛋的吃法有不少,攤雞蛋、煮雞蛋、油炸來(lái)吃,但是大多數(shù)朋友喜歡吃水煮荷包蛋。那具體水煮荷包蛋的做法是怎么弄的呢?


  水煮荷包蛋吃起來(lái)比較清淡,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)減半,特別是早上起來(lái)吃個(gè)水煮荷包蛋可以緩解饑餓的同時(shí),又給人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為此不少朋友都很喜歡吃。

  水煮荷包蛋的做法

  配  料:雞蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。

  操  作:

  1.雞蛋一個(gè),打入碗中;

  2.煮適量清水,將水煮至還沒(méi)有沸騰的時(shí)候,即魚(yú)眼水的時(shí)候;

  3.將碗中的雞蛋倒入;

  4.小火,煮約2-3分鐘,至雞蛋八九成熟;

  5.盛起放入碟中;

  6.淋上一點(diǎn)生抽,香油,撒上黑芝麻;

  7.用香菜或者圣女果稍加裝飾即可!也可省略~!

  水煮荷包蛋的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,特別是對(duì)于廚藝初學(xué)者來(lái)說(shuō),這個(gè)是很容易學(xué)的了。另外,不少朋友喜歡吃糖心雞蛋,那在做水煮荷包蛋的時(shí)候,時(shí)間上可以放短一些,這樣就可以做出大家喜歡吃的糖心雞蛋了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃