老年人裝假牙的須多吃水果

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

由于老人的年齡問(wèn)題,牙齒也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,更多的老年朋友選擇了安裝假牙。但熟不知,在最初使用假牙的,會(huì)出現(xiàn)不同程度的牙齦疼痛。這是為什么呢?

老年人裝假牙的須多吃水果

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在臨床上我們發(fā)現(xiàn),除了剛戴假牙時(shí)不可避免會(huì)有不適感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔內(nèi)膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

我們知道,細(xì)胞與細(xì)胞是通過(guò)細(xì)胞間質(zhì)連在一起的,而細(xì)胞間質(zhì)中的重要成分就是膠原蛋白,它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性,在承擔(dān)咬合工作的過(guò)程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復(fù)能力降低,加之在失牙過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)不良,所以會(huì)使膠原蛋白合成減少,微小的機(jī)械刺激都會(huì)在口腔里產(chǎn)生較大的反應(yīng)。

要想解決這個(gè)問(wèn)題,補(bǔ)充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏,會(huì)使缺牙區(qū)域內(nèi)的牙齦組織出現(xiàn)萎縮或炎癥,減弱口腔組織對(duì)粗硬食物的適應(yīng)能力。

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實(shí)驗(yàn)表明,成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝,所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會(huì)損耗維C,因此這些老人更應(yīng)多吃蔬果。

戴假牙的老年朋友們,適當(dāng)?shù)囟喑孕┧?,可以增?qiáng)體內(nèi)的多種營(yíng)養(yǎng)成份。也會(huì)保護(hù)假牙。

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