今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠,具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效,是女人減肥美顏的不錯(cuò)補(bǔ)品。
材料:
3-4人份)枇杷果:4個(gè)花膠:150克 (中小身材3只)雞腳:6只紅豆:小半碗豬腱:300克姜:3片水:6碗
做法:
1. 花膠洗凈,水將沸時(shí)放入汆燙10分鐘,撈起用水沖凈待用;
2. 豬腱洗凈切大塊;雞腳洗凈,去黃衣(包住趾甲的一層軟皮),和豬腱一起汆水撈起;
3. 枇杷果洗凈去皮去核;
4. 紅豆洗凈,用溫水稍浸泡;
5. 煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味食用。
功效:
潤肺養(yǎng)顏,滋補(bǔ)肝腎。適用于女士經(jīng)痛、經(jīng)血不止。
紅豆枇杷燉花膠最適合你,還在等什么?趕快燉一碗給自己吧。