水果之王大家都知道非榴蓮莫屬，但是榴蓮的氣味讓很多人是無(wú)法忍受，臭氣熏天來(lái)形容也不為過(guò)，當(dāng)然有人恨也是有人愛(ài)的，作為女孩子們，大家可是要讓自己好好的愛(ài)上這個(gè)水果之王哦。因?yàn)?/p> 標(biāo)簽：榴蓮2013-08-09

痛經(jīng)藥膳一：益母草薏仁鴨腎煲 用料：益母草，薏仁，鴨腎。 作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓。 做

榴蓮相信大家都非常了解，不僅僅是因?yàn)榱裆彧?dú)有的氣味，更因?yàn)榱裆徹S富的營(yíng)養(yǎng)和不錯(cuò)的口味，那么榴蓮具體具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?大家了解多少?這里小編就給大家詳細(xì)解說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)

根據(jù)相關(guān)研究顯示，女性吃巧克力的確可以一定程度減緩?fù)唇?jīng)的癥狀，不過(guò)一般效用大約都是只能維持3個(gè)小時(shí)左右。如果女性完全靠巧克力度過(guò)行經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀的話，那么等到經(jīng)期結(jié)束后，必

食物是我們身體能量的來(lái)源，所以我們要吃一些不同種類的食物，這樣能給身體補(bǔ)給充分的營(yíng)養(yǎng)。很多不顯眼的食物其實(shí)渾身都是寶，比如說(shuō)橘子，其小小的橘核就能緩解痛經(jīng)。我們就來(lái)一起分享

　　痛經(jīng)是很多女性都經(jīng)常遇到的問(wèn)題。有些女性痛經(jīng)的癥狀不明顯，可能只是隱隱的有一些，而某些女性痛經(jīng)的感覺(jué)十分強(qiáng)烈，每次月經(jīng)來(lái)潮疼痛異常，備受折磨。要想緩解痛經(jīng)的癥狀，就先要認(rèn)識(shí)自己

很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，例如痛經(jīng)等等。無(wú)論是輕度還是重度的痛經(jīng)，都會(huì)影響女性健康，所以，如果你有痛經(jīng)的苦惱，應(yīng)該一些能緩解痛經(jīng)的方法。健康飲食專家發(fā)現(xiàn)，有一些藥膳不僅能緩解痛經(jīng)，

很多女人在每個(gè)月那幾天特殊日子的時(shí)候，都很容易出現(xiàn)小腹疼痛的情況，也就是我們所說(shuō)的痛經(jīng)，甚至一些情況比較嚴(yán)重的，痛的連腰都直不起來(lái)，可見(jiàn)痛經(jīng)的厲害之處。不過(guò)面對(duì)痛經(jīng)也沒(méi)有好的解決辦

　　每個(gè)月月經(jīng)來(lái)臨的那幾天會(huì)給女性帶來(lái)諸多不便，如果女性再有痛經(jīng)的癥狀，那幾天就會(huì)變得特別的難過(guò)了，很多有著痛經(jīng)煩惱的女性都希望能通過(guò)穴位按摩的方法來(lái)幫助自己有效緩解痛經(jīng)的癥狀，

女人來(lái)月經(jīng)本來(lái)是一件好事情，來(lái)月經(jīng)就證明你的身體代謝在進(jìn)行，可以排除體內(nèi)有害的物質(zhì)?？墒请S著環(huán)境和飲食日漸被污染，大部分的女性來(lái)月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象，一疼起來(lái)十分

女人常吃茄子可緩解痛經(jīng)，茄子是紫色蔬菜大家庭中的一員，也是我們現(xiàn)在餐桌上最為常見(jiàn)的蔬菜之一，在茄子的紫色表皮里面富含的維生素P和E，這是很多蔬菜比不上的地方。 ?

　　痛經(jīng)是女性特殊時(shí)期最容易出現(xiàn)的問(wèn)題之一，痛經(jīng)其實(shí)和人們的生活息息相關(guān)，只要能夠保持良好的生活習(xí)慣，相信痛經(jīng)會(huì)永遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離大家，那經(jīng)常痛經(jīng)的朋友該怎么辦呢?下面就

女人每個(gè)月都有生理期，這個(gè)時(shí)候也是女人最脆弱的時(shí)候，有的人可以輕輕松松的度過(guò)這幾天，而有的人卻是疼的死去活來(lái)，這痛經(jīng)到底是為什么呢，該怎么緩解?本期的飲食養(yǎng)生匯就請(qǐng)來(lái)了徐平為我們講

1.保持飲食均衡少吃過(guò)甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量多餐。 2.服用維生素許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)

痛經(jīng)給女性帶來(lái)了很大的痛苦，但是我們卻一直沒(méi)有什么好的方法來(lái)起到緩解痛經(jīng)的作用，其實(shí)緩解痛經(jīng)我們可以采用精油的方法。那么我們應(yīng)該采用何種精油來(lái)起到緩解痛經(jīng)的作用呢，我們推薦可以采用

痛經(jīng)是每個(gè)女性所懼怕的事情，止痛藥、熱水袋、紅糖水各種方法齊上陣，雖然這些東西都有一定的效果，但是只能在每次疼的時(shí)候緩解，下個(gè)月還會(huì)疼，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)如果女性

益母草膏可以說(shuō)是女性日常生活中最好的一種保健品，對(duì)于那么有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛的女性朋友來(lái)說(shuō)吃益母草膏更是促進(jìn)女性機(jī)體功能的一個(gè)最好的方法，可以說(shuō)女性常吃益母草膏的話具

導(dǎo)語(yǔ)：女性每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)，女性在到達(dá)一定年齡后都會(huì)來(lái)月經(jīng)，而很多女性又會(huì)有月經(jīng)痛這一生理現(xiàn)象，很多青春期的女孩因?yàn)樘弁措y忍會(huì)選擇用藥物來(lái)之痛，久而久之就會(huì)對(duì)藥物造成依

中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”。有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)證型。 1、玄胡益母草煮雞蛋：

痛經(jīng)是女性生理周期最常見(jiàn)的一種情況，不過(guò)，發(fā)生了痛經(jīng)要是不及時(shí)的予以防治，會(huì)讓女性感到十分痛苦，所以，很多女性一道月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，就十分擔(dān)心女孩痛經(jīng)怎么辦，要是遇到了肚子疼，是不是

輕度一級(jí) 輕度一級(jí)：經(jīng)期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，無(wú)全身癥狀，有時(shí)需要服止痛藥。 怎么緩解：此類疼痛

? 榴蓮棘手的外表，帶“臭”的味道讓一些人不能接受，但也有對(duì)其十分喜愛(ài)的人。其實(shí)榴蓮可是果中之王，周身都是寶，榴蓮驚奇的功效，可以緩解女性經(jīng)痛，這是其它水果所沒(méi)有的。

痛經(jīng)危害嚴(yán)重，讓很多女性備受折磨，每次痛經(jīng)時(shí)候不能工作，不能正常生活，嚴(yán)重影響了大家的日常作息，要想擺脫痛經(jīng)的困擾，干等著什么措施也不采取是不可以的，針對(duì)大家關(guān)注的緩解痛經(jīng)問(wèn)題，下

研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問(wèn)題。另外，洋甘菊茶緩解壓力和焦慮，薄荷茶防止反胃惡心。 身邊有女性朋友經(jīng)期不適時(shí)，除了安慰她們“多喝熱水”，真的

巧克力是很常見(jiàn)的食品，這是小零食當(dāng)中常見(jiàn)的食物，它可以當(dāng)飯吃，因?yàn)榍煽肆械臒崃恳彩潜容^高，而且對(duì)人體脂肪補(bǔ)充，都是有著很多，對(duì)一些瘦弱的女性，在饑餓的時(shí)候，都是可以選擇

1、舒暢情志 相對(duì)男性來(lái)說(shuō)，女性對(duì)外界事物的反應(yīng)更為敏感，并在生活中更易受內(nèi)外情緒因素的影響，因此調(diào)理血瘀體質(zhì)，首先要調(diào)理情志。 2、規(guī)律作息 良好的睡眠質(zhì)量不僅可以避免肝氣不舒而

女性月經(jīng)期間腹部疼痛也屬于腹痛中的一種,簡(jiǎn)稱為“痛經(jīng)”。這樣的腹痛并不是每一位女性都會(huì)有的，當(dāng)然疼痛程度也會(huì)因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)差異而有所不同，但是這種疼痛是可以通過(guò)一些方法減輕的

? 豐胸是很多女孩子一生的事業(yè)，可是通過(guò)吃會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖，手術(shù)又不放心它的安全性，反彈又是一個(gè)比較讓人煩惱的事情，在女性經(jīng)期，乳房又會(huì)莫名的脹痛，這時(shí)候如果想胸部瞬間充

很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)了經(jīng)痛的情況，其實(shí)經(jīng)痛對(duì)于身體沒(méi)有什么大的傷害，但是經(jīng)痛帶來(lái)的痛苦和不舒服還是令很多女性朋友飽受折磨，那么我們應(yīng)該如何處理經(jīng)痛呢，其實(shí)我們要知道導(dǎo)致經(jīng)痛

很多女性朋友都有在經(jīng)期后者經(jīng)期前期會(huì)有感覺(jué)乳房脹痛的情況，有沒(méi)有什么方法可以緩解這種脹痛的呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，這個(gè)時(shí)候我們只要配合一些按摩的方法，就可以緩解疼痛，還有增大乳房的