很多人認為壞習慣就會不利于健康，其實任何事情都具有兩面性。中醫(yī)指出，女性的一些壞習慣有益身心。
1.適當發(fā)怒
適當發(fā)怒其實是一種“身心滋補品”。研究表明，女人發(fā)怒時可做出更好的決定。美國卡內(nèi)基梅隆大學研究人員發(fā)現(xiàn)，憤怒可促使大腦釋放更少的皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇與肥胖癥、骨質(zhì)疏松和心臟病關聯(lián)密切。傳統(tǒng)觀念認為女人應表現(xiàn)出有教養(yǎng)，因此，女性很難有效表達憤怒。
2.偶爾做個懶女人
勤勞的家庭主婦們難以容忍不疊被子、空氣中有味道。但室內(nèi)消毒過頭其實有害健康。懶散一下，絕對無傷大雅。比如，不疊被子有助于降低哮喘危險。另外，空氣清新劑釋放化學物質(zhì)會增加哮喘風險。
3.每天一杯啤酒
男人愛喝啤酒，但女性對啤酒熱情不大。美女人喝啤酒比紅酒更有益心臟健康。啤酒中的硅還有助于增強骨骼。專家建議，每天喝1杯啤酒。麥芽和啤酒花含量高的啤酒，硅含量也高。
4.適當上網(wǎng)
美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常上網(wǎng)一周時間，就可以有效激活大腦復雜推理區(qū)域。上網(wǎng)可提高女人決策能力。
5.嚼口香糖
多項研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖有助于提高短時記憶和長時記憶。美國羅德島大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖還有助于減肥。
知道了女性的一些壞習慣有益身心，頻繁的咀嚼能防止過量飲食，進而達到瘦身目的。
