腦萎縮多發(fā)生于50歲以上，病程可達(dá)數(shù)年至數(shù)十年，男性多于女性，腦萎縮有彌漫性腦萎縮(包括皮層萎縮、小腦萎縮及皮層、小腦、腦干萎縮)及局限性腦萎縮(多見(jiàn)于局限性腦器質(zhì)性病變后如外傷、血管病、顱內(nèi)局限性感染后等)。生活中如何延緩腦萎縮的發(fā)生呢?
腦萎縮是怎么引起的呢?
這就要從人體的酸堿平衡說(shuō)起。人體在正常代謝過(guò)程中，不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)，也從食物中攝取酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)在人體中不斷變化，這些不斷變化的酸性變化和堿性物質(zhì)必須依靠機(jī)體的調(diào)節(jié)功能保持相對(duì)平衡，這個(gè)平衡就是酸堿平衡，平衡范圍為 PH 值 7.35 —— 7.45。人體本身有一個(gè)調(diào)節(jié)酸堿平衡的系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)就是血漿里的堿貯備以及肝、腎、肺等器官。通過(guò)人體酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以保證人體在合理飲食條件下的酸堿平衡。但如果人們飲食不當(dāng)，攝入的酸性食物過(guò)多，超過(guò)了人體酸堿平衡的調(diào)節(jié)能力，人體的酸堿平衡就會(huì)被破壞，使體內(nèi)酸堿失衡(PH 值高于 7.45 或者低于 7.35)，血液環(huán)境發(fā)生改變，導(dǎo)致人體各個(gè)器官、組織的功能異常。造成高血脂、高血壓等疾病，以后發(fā)展為動(dòng)脈粥樣硬化，甚至形成血栓，使血流極度中斷或時(shí)斷時(shí)繼，大腦或小腦長(zhǎng)期得不到足夠的血液供應(yīng)，引起腦實(shí)質(zhì)破壞和神經(jīng)細(xì)胞的萎縮、變形、消失，形成腦萎縮。
一、藥物服用要注意
腦萎縮主要是因?yàn)闄C(jī)體的血液呈酸性化，服用堿性藥物或堿性物前體來(lái)中和機(jī)體內(nèi)的血液酸性環(huán)境。脈康合劑是一種堿性藥物，它含有黑木耳多糖、幾丁質(zhì)和氨基酸等都是堿性物前體，服用之后，經(jīng)消化系統(tǒng)吸收進(jìn)入血液系統(tǒng)，并能有效地接觸血管中的一種蛋白酶，經(jīng)過(guò)酶解釋放出堿性物質(zhì)，再與血液中的堿性物質(zhì)進(jìn)行中和反應(yīng)，呈酸性的血液環(huán)境得到改善，從而使腦萎縮的病情得到控制。
要訣二：飲食上攝取要均衡
可以從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整人體的酸性環(huán)境，多吃堿性食物，他們?cè)隗w內(nèi)生成堿性代謝物，能中和抵消呈酸食物的影響，使血液保持正常的弱堿性，防治酸性物質(zhì)生成，堿性食品對(duì)大腦的健康有很大的益處。使血液呈弱堿性的食品有豆腐、茄子、綠豆、芹菜、蘑菇、葡萄、蘋果等，多吃這些食品使身體調(diào)節(jié)成弱堿性，對(duì)于大腦的發(fā)育和智力開發(fā)都大有益處。
要訣三：運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)要適當(dāng)
腦萎縮的患者可采取適度、緩和、有氧的運(yùn)動(dòng)，如：跳舞、登山、騎腳踏車、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右即可。
要訣四：保持良好的情緒
保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。不良的情緒會(huì)使其病情加重，造成其它器官機(jī)能調(diào)節(jié)的障礙，使其病情加重。如果性格頑強(qiáng)，心胸開闊，情緒飽滿，就會(huì)減輕病痛，促進(jìn)免疫機(jī)制的增強(qiáng)，將有利于治療疾病的康復(fù)。樂(lè)觀情緒是機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的基礎(chǔ)，保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是腦萎縮患者自身精神治療的宗旨。?
以上有關(guān)如何延緩腦萎縮的發(fā)生，希望對(duì)中老年朋友有所幫助。總是良好的生活習(xí)慣加健康的生活方式，才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。
