長(zhǎng)期食素者易患腦萎縮

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

你知道嗎?長(zhǎng)期吃素的人,最容易患上腦萎縮。只有合理的健康的飲食,才能遠(yuǎn)離腦萎縮的困擾。專家提醒:長(zhǎng)期食素者易患腦萎縮。

科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn),吃素可能會(huì)對(duì)大腦不利,那些不吃肉的人患腦萎縮的概率是吃肉的人的6倍。其內(nèi)在原因可能是,吃素的人最有可能出現(xiàn)維生素B12攝入不足,而維生素的最佳來源在肉類、肝、牛奶和魚類中。

吃素和大腦萎縮之間的這種關(guān)聯(lián),是牛津大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的。他們使用記憶測(cè)試、體檢和大腦掃描檢測(cè)了61至87歲之間的107人。 5年后,再次對(duì)這些志愿者進(jìn)行檢查后發(fā)現(xiàn),維生素B12水平最低的人最可能患上腦萎縮。這項(xiàng)研究也證實(shí)了大腦萎縮和維生素B 12 確實(shí)存在關(guān)系。另外,科學(xué)家對(duì)1800多人進(jìn)行大腦掃描發(fā)現(xiàn),一周飲酒14次或者更多的人患腦萎縮的概率比那些不飲酒者高1.6%,而女性在70多歲時(shí)風(fēng)險(xiǎn)最大。啤酒的危害性小于白酒。

此外,研究人員還發(fā)現(xiàn),超重或者肥胖也與大腦萎縮有關(guān),越肥胖的人患大腦萎縮的概率越大。

綜上所述,有關(guān)長(zhǎng)期食素者易患腦萎縮的介紹,希望對(duì)大家有怕幫助。?

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