口香糖最多可以嚼多久

作者:夏天  時間:2014-04-11 11:07:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒,但是,醫(yī)學(xué)專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導(dǎo),尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。

首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內(nèi)停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),對牙齒產(chǎn)生腐蝕。

口香糖最多可以嚼多久

其次,使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質(zhì)。醫(yī)生建議,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。

另外,過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,最終外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”,影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以內(nèi)。

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