艾葉是純陽植物,艾灸時溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽氣將寒氣排出體外。冬季正好是使用艾葉熏制的時機(jī),寒性體質(zhì)的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現(xiàn),宮寒嚴(yán)重的甚至?xí)鸩辉小?/p>
現(xiàn)代女性承擔(dān)了越來越多和男性一樣的高負(fù)荷工作,身體負(fù)擔(dān)增加,再加上不規(guī)律的生活飲食還有穿衣習(xí)慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風(fēng)寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀,諸多由于寒冷而引起的亞健康問題,甚至一少部分人還出現(xiàn)了卵巢囊腫、附件炎癥、習(xí)慣流產(chǎn)等生育問題。
很多人認(rèn)為年輕就是資本,出現(xiàn)了一些小問題不用太在意,其實(shí)不然。長期的亞健康會導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病?,F(xiàn)代的女性又除了不懂養(yǎng)生基本知識外,更不愿意花太多的時間成本在解決身體問題上。
專家提示:有一種養(yǎng)生方法對寒性體質(zhì)非常有效,那就是艾灸。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。長久以往,對女性的養(yǎng)生意義重大,除了可以解除月事疼痛煩惱外,還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題,對將來的結(jié)婚生育,甚至是中晚年的身體健康,都具有非凡的意義。