秋冬來(lái)臨，天氣逐漸干燥。有不少朋友感覺(jué)自己的嘴唇開(kāi)始發(fā)干，嚴(yán)重的還出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。不少朋友一遇到嘴唇干燥，就會(huì)不自覺(jué)地舔嘴唇，這樣只會(huì)讓嘴唇越來(lái)越干燥。要想治療嘴唇干燥，人們可以選擇多吃點(diǎn)黃豆芽、白蘿卜等蔬菜。
很多朋友面對(duì)嘴唇干燥都會(huì)選擇用護(hù)唇膏或是舔嘴唇來(lái)應(yīng)付。使用護(hù)唇膏是正確的，但舔嘴唇卻是不科學(xué)的做法。因?yàn)檫@樣只會(huì)讓嘴唇皸裂的程度加深。
其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
溫馨提示：從上文我們知道，多吃黃豆芽白蘿卜是可以治療嘴唇干燥的。除此之外，人們應(yīng)該要及時(shí)地補(bǔ)充足量水分，使用護(hù)唇膏等。同時(shí)人們應(yīng)該要避免用舌頭舔嘴唇的習(xí)慣。
