我向來不是很聰明,對此我感到很無奈,我想通過一些途徑來改變,提高我的智力,那么我就想知道提高智力的食物有哪些呢?
您好,想通過吃什么來提高智力不是很靠譜的,很多的廣告說某某產(chǎn)品可以提高智力,都是不可信的,智力是天生的,隨著自己接觸的食物多了,會(huì)逐漸的提高,至于吃什么都只能起到輔助作用,但是需要注意的是,自己的營養(yǎng)要跟的上,身體的營養(yǎng)足夠?qū)τ谥橇κ怯袔椭模谄綍r(shí)生活中可以多喝牛奶、雞蛋、肉類、新鮮的果蔬等,來補(bǔ)充自己所需的營養(yǎng)!