外婆最近總說自己不舒服,可能是因為年紀(jì)大了的原因,她總不愿意去醫(yī)院,也肯我們買很多的補(bǔ)品給她吃,因此腸胃脹氣要怎么調(diào)理?
腸胃脹氣是很多人并不重視的一種病,她對生活的影響也不是很大, 其實,腸胃脹氣是人們對消化不良等疾病的一種總的概述。事實上,腸胃脹氣是指人的身體內(nèi)出現(xiàn)多余的氣體,只要正常的將其排出就好,并不用過度的擔(dān)心。因此,推薦多吃蔬菜水果,蔬菜水果中富含維生素和纖維素,這有利于加速腸蠕動,對緩解腸胃脹氣,促進(jìn)消化不良都有很好的功效。因此,只要平時多注意飲食,此外,能夠經(jīng)常運(yùn)動運(yùn)動,也有利于改善腸胃功能。