早上起來的時(shí)候還經(jīng)??诟?,會(huì)覺的很苦,白天的時(shí)候還會(huì)很難受,喉嚨口像火燒一樣的感覺,總覺得有股酸水要吐出來,這要怎么治才好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:建議你少吃多餐,在吃東西的時(shí)候慢一點(diǎn),這樣對(duì)胃的消化是有好處的,還能充分消化食物,不讓胃酸留得太多,這樣就不會(huì)有胃酸反流的情況了。剛吃完飯先站著或出去走一會(huì)兒,不能馬上躺著或彎腰,這樣很容易反酸??梢猿砸恍┒垢?、魚肉、牛奶等幫助保護(hù)胃,牛奶可以起到保護(hù)胃的作用,中和胃酸。建議你多吃一些堿性食物,這樣可以中和過多的酸性胃酸,防止胃酸反流再次發(fā)生。
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