胃酸過多吃什么食物

作者:小雨  時間:2014-04-17 13:32:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在平時很多人因為胃酸過多,導(dǎo)致身體極為不舒適,所以在飲食上希望胃酸過多吃什么食物,人們要有所了解。這一點對于大家而言,必須要清楚才是,不然的話,胃酸很多,吃的食物又不是那么合理,只能更加危害人們的健康。

胃酸過多吃什么食物

胃酸過多吃什么食物?在平時的時候,要是你的胃酸比較多的話,建議在平時的飲食上多吃一些具有大量的堿性的食物,比如水果,雖然很多的水果吃的時候味道是酸的,但是這樣的水果之內(nèi)呈現(xiàn)的是一種堿性,如果不喜歡吃一些酸的食物的話,我們不如就一起去吃堿性食物吧,盡力不要吃酸性食物,這點我們要記住。

強(qiáng)酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。弱酸性食品:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

強(qiáng)堿性食品:恰瑪古、昆布、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、葡萄酒等等。

弱堿性食品:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

在平時的時候,胃酸過多吃什么食物比較好,其實吃一些含有堿性的食物,對于人們的身體是有著很大的幫助的,這點我們必須要有所注意,才是可以幫助人們的健康快速恢復(fù)的希望,我們一定要了解才可以。

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