我最喜歡喝蘋(píng)果醋了,每天晚上都要喝上一杯,感覺(jué)酸酸甜甜的非常好喝,但是最近有人說(shuō)晚上喝蘋(píng)果醋不好,真的是這樣的嗎?那么什么時(shí)候喝蘋(píng)果醋比較好?
喝蘋(píng)果醋對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常有好處的一件事,每天喝上一杯蘋(píng)果醋,可以消除疲勞過(guò)度的感覺(jué),促進(jìn)新陳代謝,還能養(yǎng)顏美容,不失為美容護(hù)膚養(yǎng)生的佳品,但是蘋(píng)果醋是一種含有有機(jī)酸,不能長(zhǎng)期飲用,也不能空腹飲用,最好的辦法就是飯后飲用,這樣的話可以促進(jìn)食物消化,但是晚上不要喝,晚上腸胃本來(lái)就需要休息了,一喝蘋(píng)果醋,胃酸過(guò)多就容易睡眠不好。