經(jīng)期能喝蘋果醋嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-12 22:53:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能夠吃蘋果醋,并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)受到影響。

蘋果醋主要是由蘋果汁經(jīng)過發(fā)酵制作而成的,其中里面含有多種維生素、礦物質(zhì)、果膠、氨基酸等成分,在月經(jīng)期間適當(dāng)食用一些,能夠起到開胃助消化作用,可以緩解經(jīng)期患者出現(xiàn)食欲下降癥狀,而且也能夠補(bǔ)充身體所需要能量,適當(dāng)喝一些,還能夠達(dá)到潤腸通便效果。

經(jīng)期間患者一定要注意做好腹部保暖工作,避免著涼,盡量多吃一些溫?zé)嵝允澄?,比如紅棗、牛奶、桂圓等,同時(shí)也要注意休息。

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