喝蘋果醋飲料的好處 ?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食用蘋果醋不僅是女性的專利,還是男性同胞的們的福音哦。蘋果醋尤其適合身邊那些大魚(yú)大肉的男士們喔。所以你就更加要了解喝蘋果醋飲料的好處 。

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"蘋果醋"這種飲料相信大家都應(yīng)該不會(huì)陌生的。市場(chǎng)上鋪天蓋地的廣告宣傳,一直反復(fù)告訴我們減肥瘦身就靠它了。不過(guò),市面上的蘋果醋,除了白醋和蘋果外,通常都會(huì)加入各種的食品添加劑。長(zhǎng)期食用,對(duì)身子是百害而無(wú)一益的喔。因此,自己制作純天然的產(chǎn)品不是更有保障嗎?自制的蘋果醋還有個(gè)好處,就是愛(ài)放多少蘋果就放多少蘋果,真材實(shí)料看得見(jiàn),完全不像市售的蘋果醋那樣,蘋果少得可憐。

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★健康

1.蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋,每天早上起來(lái)稀釋后喝上一杯,可以滋潤(rùn)皮膚、祛黑斑、幫助消化,促進(jìn)腸部蠕動(dòng)排除宿便。

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2.蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇。肥胖或膽固醇高的人,可以適當(dāng)吃些。

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3.蘋果醋能提高肝臟的解毒功能,改善內(nèi)環(huán)境,建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝一點(diǎn)。

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4.經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人,容易乳酸積聚引起肌肉酸痛,用蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水飲用,可以加快乳酸代謝,舒緩肌肉酸痛。

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如果您的老公經(jīng)常外出應(yīng)酬,難免肥膩吃得消化不良,這時(shí)候給他們泡上一杯消脂開(kāi)胃滴堿性飲料,不是窩心得很嗎?

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