清肝的食物有哪些呢？

最近總是覺得沒有食欲，醫(yī)生說是可能我的肝臟中沉積的毒素太多了所導(dǎo)致的，建議我平時多吃一些清肝的食物，請問清肝的食物有哪些呢？

肝臟是人的身體中占據(jù)的最大的一個代謝的器官，主要是首先要合成各種營養(yǎng)成分，其次是可以幫助解毒和代謝各種身體細(xì)菌毒素的，所以對于清肝而言，一些清熱的解毒的食物是最好的，最好是吃一些富含有海帶、藻類、動物血維生素B和礦物質(zhì)的食物，可以吃一些含有維生素C的水果，比如、獼猴桃、蜜柚等，還有水分充足的蔬菜，比如綠草頭、西蘭花等。