最近因?yàn)橥砩习疽沟膯?wèn)題,我總是感覺(jué)自己的眼睛里面非常的干澀,但是因?yàn)楣ぷ鞯脑虿坏貌话疽?,有沒(méi)有什么可以清肝明目的食物緩解一下?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:清肝明目的食物一般是解決肝臟內(nèi)毒素的,長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)造成肝臟排毒不暢,而肝開竅于目,所以會(huì)在眼睛的位置顯示出來(lái),清肝明目的食物比較多,建議每天吃一根香蕉,以及適當(dāng)?shù)某砸恍~或魚湯,對(duì)自己的眼睛比較好,而且經(jīng)常吃蓮藕、荸薺等食物也可以幫助身體排毒,但一定要注意保持良好的作息習(xí)慣。
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