我最近一段時(shí)間一直都是吃飯不好的,有時(shí)候總是感覺(jué)身體不好,水分是很多的,最近朋友跟我說(shuō)多吃一些低碳水化合物食物不錯(cuò),吃什么好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:一般食物中都含有大量的碳水化合物,尤其是一些常見(jiàn)的蔬菜和水果中該中的物質(zhì)比較多,這種物質(zhì)的存在使得食物中的營(yíng)養(yǎng)被消化的速度加快,但是吃多了這種物質(zhì)的食物,也會(huì)導(dǎo)致一些不舒服的表現(xiàn)發(fā)生,多吃一些肉類(lèi)甚至是蛋白質(zhì)多的奶制品是比較好的,平時(shí)多注意自己的飲食,吃飯的時(shí)候不要吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較單一的食物。
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 不含碳水化合物的食物有哪些呢?
埋葬記憶問(wèn)#我現(xiàn)在每天都是喝水很多的,有時(shí)候很短時(shí)間就會(huì)去廁所的,后來(lái)一直感覺(jué)很麻煩的,醫(yī)生說(shuō)讓我少吃一些碳水化合物多的食物,吃什么好呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:很
-
問(wèn) 什么食物含碳水化合物比較多的?
碳水化合物多的食物,里面含有的水分也比較多,碳水化合物分解后還會(huì)產(chǎn)生大量的水分,可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體的新陳代謝,平時(shí)多吃一些這樣的食物,就能補(bǔ)充身
-
問(wèn) 碳水化合物含量高的食物有哪些?
氣質(zhì)小青年問(wèn)#我現(xiàn)在是在公路邊干活的,有很多的時(shí)間都是飲食不好的,吃的食物都是比較的油膩,有時(shí)候很渴很干的,營(yíng)養(yǎng)師建議我多吃碳水化合物多的食物,吃什么呢?大眾養(yǎng)
-
問(wèn) 低碳水化合物食譜有哪些呢?
落葉兮離別ヽ問(wèn)#最近需要減肥,但是又不想餓肚子,又不想運(yùn)動(dòng)太累,誰(shuí)能給我提供一份低碳水化合物食譜呢?這樣就能不累不餓還能減肥了。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:想要減肥,但
-
問(wèn) 碳水化合物低的食物有什么?
碳水化合它的組成很簡(jiǎn)單,碳,氫,氧三種元素,但是是人體的重要物質(zhì),碳水化合物的攝取范圍很廣,每天所吃的食物,米飯,饅頭,面包中碳水化合物的含量都非常的高,但是許
-
問(wèn) 富含碳水化合物的食物有哪些呢?
黑白式﹔憂傷問(wèn)#因?yàn)樽罱潜容^的低,醫(yī)生說(shuō)要多吃一些含碳水化合物高的食物,我有些暈,什么食物含碳水化合物高呢?這種食物有什么作用呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:碳水化
相關(guān)文章
- 大黃米的功效與作用11631閱讀
- 貓肉的功效11391閱讀
- 吃葡萄干會(huì)發(fā)胖嗎3242閱讀
- 菜心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及用途12116閱讀
- 玉米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值15196閱讀
- 車(chē)前草的功效與作用及食用方法18442閱讀
- 孕婦可以吃枇杷膏嗎7744閱讀
- 低碳水化合物早餐的7種好選擇8115閱讀
- 咳嗽能吃餅干嗎8696閱讀
- 便秘能吃板栗嗎11345閱讀
- 蜂蠟是什么15111閱讀
- 蛤蜊的功效與作用18171閱讀
- 尿酸高如何調(diào)理?16935閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃,可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái),可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門(mén)問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?2823
- 便秘怎么辦4274
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧12069
- 瞬間女人什么感覺(jué)?7943
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”2200
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康18933
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處13910
- 口交你不可不知的五大事實(shí)16619
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢4267
- ?10種私密催情食物 堪比春藥9799