怎樣使頭發(fā)變黑變多比較有效呢？

首先是因?yàn)樯眢w內(nèi)黑色素減少導(dǎo)致頭發(fā)變白的癥狀，掉發(fā)說(shuō)明身體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)有可能，所以平時(shí)需要針對(duì)身體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的治療方式。要注意多吃一些有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，如核桃、芝麻、瓜子等，平時(shí)吃飯后喝點(diǎn)茶有助于緩解內(nèi)分泌紊亂。平時(shí)要注意加強(qiáng)身體的治療調(diào)理，可以多吃一些水果和蔬菜，加強(qiáng)身體對(duì)膠原蛋白含量的補(bǔ)充，盡量去醫(yī)院進(jìn)行美容。