紅燒鳊魚怎么做會更有營養(yǎng)?

關鍵詞:紅燒鳊魚如何做食用辦法怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天去菜場的時候買了一條鳊魚回來,但是以前都是做的魚湯,今天想要做紅燒的改善一下口味,應該是怎么做的比較好啊?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    鰻魚里面的營養(yǎng)價值是比較多的,蛋白質(zhì)以及微量元素以及礦物質(zhì)都是有一定的含有的比例的,所以平時的時候是可以多吃一些鳊魚的,尤其是對于小孩子來說會讓孩子變得更加的聰明。鳊魚的肉質(zhì)是非常的鮮嫩的,所以在做的時候首先就是要避免烹飪的時間過長。先把鳊魚腌制十分鐘去除里面的腥味,然后放入鍋中進行煎炸,待魚面金黃色的時候撈出來,最后把所配的紅燒汁放入鍋中再加上鳊魚,這樣鳊魚會比較入味。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃