我平時(shí)工作很忙,對(duì)我們的家庭很很疏忽,最近我就想做幾樣有營養(yǎng)的菜給我的家人吃,其中有一個(gè)橄欖瘦肉唐,請(qǐng)問一下應(yīng)該怎么做?
橄欖瘦肉湯做的步驟是比較簡(jiǎn)單的,首先是要準(zhǔn)備好青橄欖、白蘿卜、生姜和瘦豬肉,然后將青橄欖和生姜都洗凈,白蘿卜洗凈以后切成塊狀的,再將瘦豬肉去除血水以后切成塊狀,放入鍋中,加入一定的水,就可以開始熬制了,一般需要燉兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,加入鹽和其他調(diào)味的東西,這個(gè)湯主要的作用就是可以幫助人體補(bǔ)充氣血,同時(shí)起到健脾調(diào)胃的功效。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答: