黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補(bǔ)血養(yǎng)肝作用的營養(yǎng)湯品,您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!
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用料:
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黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
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制作方法:
1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈
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2.文火燉開后調(diào)入瘦肉
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3.煲至肉熟,服食。
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功效:
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適用于氣虛血淤諸癥,癥見面部色斑,面色萎黃,暗黑,涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功
黑木耳紅棗瘦肉湯的做法您學(xué)會了嗎?功效超級棒,趕快動(dòng)手制作下吧!