燕窩和什么一起燉好呢？

我媽媽平時是非常的注重養(yǎng)生的，很喜歡吃燕窩，但是她每次都只會拿來燉紅棗，想換口味，燕窩和什么一起燉好呢？

燕窩不僅可以補身體，而且是溫補，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物，不過要注意的是，在吃燕窩的時候，不要搭配一些很油膩等刺激性食物，因為燕窩中含有很多的蛋白質(zhì)，會破壞蛋白質(zhì)的吸收，而且吃燕窩的時候不可以吸煙，生病的時候也不要吃，一次不要吃太多，不要喝濃茶。比較推薦你把燕窩和雪梨，紅棗，百合，椰汁，果粒，枸杞，蜂蜜，銀杏，木瓜都是很想配的。