舌苔膩是什么意思？怎么治？

我說(shuō)話的時(shí)候能聞到嘴巴里有異味，而且舌苔上面有很多密集的紅色小顆粒。醫(yī)生說(shuō)是舌苔膩的癥狀，怎么治療能緩解呢？

舌苔膩常發(fā)生于脾胃濕熱體質(zhì)的人群中，舌苔表層顆粒會(huì)變得細(xì)致緊密，患者可能會(huì)出現(xiàn)痰多、消化不良等類似癥狀，需要使用健脾養(yǎng)胃的中藥進(jìn)行調(diào)理，以祛除體內(nèi)的濕熱之氣?；颊咭喑郧宓纳僭愂澄?，一日三餐應(yīng)以粗糧和蔬菜為主，并配合新鮮的水果，一定不要繼續(xù)食用油炸類的油膩食物，還應(yīng)及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間，晚上不能睡的過(guò)晚，以免會(huì)影響到脾胃代謝。