想要子宮發(fā)育良好可以從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣入手,尤其是在來月經(jīng)的時候,盡量不要吃一些對子宮會產(chǎn)生刺激的食物,尤其是一些冰涼的食物,會使得血液流通不暢,經(jīng)血無法正常流出體外。另外還可以考慮多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,對于人體器官的發(fā)育是有幫助的。魚類、瘦肉、雞蛋等都是非常好的選擇。除此之外就是需要注意保持陰部衛(wèi)生,每天用溫水清洗陰部。
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偽裝灬那么累問#最近去醫(yī)院檢查說我宮寒挺嚴(yán)重的,平時姨媽來的時候吃東西太不注意了,為了能夠健康的懷上孩子,平時對子宮的保養(yǎng)是很重要的,請問有沒有哪些瑜伽動作可以
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